Jennifer Nothing

Jenni erkennt man schon an Ihrem dauerhaften Lächeln und Ihrer positiven Energie von Weitem.

Die studierte Sportwissenschaftlerin M.A. absolvierte nicht nur zahlreiche Fortbildungen im Bereich des § 20 SGB V, Betrieblicher Gesundheitsförderung, Ernährung und Sporttherapie sondern bringt viel Erfahrungen im Bereich Fitness und Kursbetrieb mit.

Mit Herz und Verstand will Jenni das Feuer in jedem Einzelnen für einen gesunden Lebenstil entfachen. Egal wie alt, egal wie sportlich – Jeder kann an sich Arbeiten und sein Körpergefühl stärken.

Die Kenntnis über das Zusammenspiel von Körper und Geist, Ihr Einfühlungsvermögen und ihr Kampfgeist lassen viele daran teilhaben, was Jenni lebt und liebt: Sport und Gesundheit.

Kontakt: 0176 – 80 08 64 07

WIKI – Wirbelsäulengymnastik mit Kind

immer Mittwochs von 10:45-11.45Uhr

Ein abwechslungsreiches Rücken-Workout nach §20, SGB V. Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert.
Das ganzheitliche Konzept ist für Mütter mit Baby im Alter von 3-12 Monate.

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich Kosten: 10x/125€

Der Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert, eine (teilweise) Kostenübernahme seitens der Kassen ist möglich.

Feel Good Workout – ein funktionaler Bodyworkout Mix

immer Mittwochs von 1915-20.15Uhr

Ein Ganzkörper-Workout, welches die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit schult und trainiert. Ein Querschnitt aus verschiedenen Formaten von Zirkeltraining, funktionalen Training bis Pilates ist für jeden von Einsteiger bis Fortgeschritten alles dabei.

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich Kosten: 10x/120€

Der Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert, eine (teilweise) Kostenübernahme seitens der Kassen ist möglich.